Malaika Arora Fitness Mantra Bagaimana Malaika Arora Tetap Fit Tanpa Diet
Bollywood

Malaika Arora Fitness Mantra Bagaimana Malaika Arora Tetap Fit Tanpa Diet

Mantra Kebugaran Malaika Arora: Bicara soal kebugaran, nama Malaika Arora sudah pasti diambil di Bollywood. Namun semua orang ingin tahu jawaban dari pertanyaan bagaimana Malaika Arora tetap bugar di usia 48 tahun. Omong-omong, video kebugaran Malaika Arora sangat viral di media sosial dan dia juga mengikuti latihan untuk diet sehat agar tetap bugar.

Pada saat yang sama, semua orang tahu tentang puasa intermiten akhir-akhir ini. Ini adalah cara termudah untuk menurunkan berat badan. Terlepas dari ini, banyak orang mengikuti metode ini untuk menurunkan berat badan akhir-akhir ini. Menurut laporan media, Malaika Arora juga menjaga dirinya tetap bugar melalui puasa intermiten.

Menurut laporan media, Malaika Arora makan sepanjang hari tetapi tetap berpuasa setelah makan malam. Dia mengambil makan malamnya sampai jam 7 malam dan kemudian berpuasa sampai jam 12 siang keesokan harinya. Malaika tetap lapar selama sekitar 16 jam. Selain itu, Malaika menghabiskan harinya dengan minum air hangat. Kemudian dia mengambil air kelapa, kacang-kacangan dan buah-buahan. Saat makan siang, Malaika mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak. Pada saat yang sama, saat makan malam, aktris hanya mengambil makanan rumahan, yang sebagian besar terdiri dari sayuran, daging, telur, dan kacang-kacangan.

Biarkan kami memberitahu Anda bahwa puasa intermiten adalah cara termudah untuk menurunkan berat badan, karena seseorang tidak harus diet di dalamnya. Tapi makan malam harus dilakukan lebih awal. Selain itu, puasa intermiten tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga sangat melegakan perut.

Baca juga:

Mengapa Raj Kapoor harus bekerja sebagai buruh di Bombay Talkies bahkan setelah menjadi putra seorang superstar, ketahui alasannya

Ketika tidak ada bintang besar yang mau bekerja sama dengan Mumtaz, maka aktor ini memberi dan membuat 16 film


Posted By : togel hongkonģ malam ini